Завгүй ээж нар
Хөхүүл ээжүүд маань дархлаагаа дэмжиж, шим тэжээлээ авах зорилгоор хоолныхоо хажуугаар ууж хэрэглэх боломжтой. Хүүхэд бор хоолонд орсон бол мацаг барьж болно.
Биедээ боломж олго
Биед хуримтлагдсан өөхийг энерги болгон хувиргахыг хүсч байна уу?
Та 7 хоногийн зөвхөн 1 өдөр манайхаас бэлтгэн өгсөн 1-6 хүртэл дугаарласан 300 мл 6 шүүсийг бүхэл өдрийн турш 2 цагийн зайтай уух юм.
Мацаг юунд сайн нөлөөтэй вэ?
Жингээ хасах хүсэлтэй, шим тэжээлээ авч дархлаагаа дэмжих хүсэлтэй, биеэ цэвэрлэж, эрүүлжих хүсэлтэй хүмүүст хамгийн тохиромжтой сонголт бол 1 өдөр мацаг барих юм
Мацагт нэгдэх6 төрлийн ямар ч нэмэлт сахарын агууламжгүй, усны хольцгүй, тогтворжуулагчгүй, хадгалах бодисгүй өөр өөр орц найрлагатай, өөр өөр амттай жимс ногооны шүүснүүд
Шүүс захиалах1 өдрийн "ШҮҮСТЭЙ МАЦАГ" ач тус :
- Биеийг хоргүйжүүлнэ, эрүүлжүүлнэ, залуужуулна.
- Хоол боловсруулах эрхтэн системийг амраана.
- Бодисийн солилцоог сайжруулна.
- Арьсны асуудлыг шийднэ.
- Нүдийг гэрэлтсэн тунгалаг болгоно.
- Амин дэм, эрдэс бодисийг нөхнө.
- Эрч хүчийг нэмэгдүүлэн дархлааг дэмжинэ.
- Урт хугацааны 1 өдрийн мацаг таны байх ёстой биеийн жинд хүргэнэ.
- Танд аз жаргал, амар амгаланг мэдрүүлнэ.
Гандо шүүсний давуу тал
Усны ямар ч хольцгүй
Дусал ус ч ороогүй цэвэр органик шүүс
Нэмэлт сахарын агууламжгүй
Жимс ногооны өөрийнх нь байгалийн сахар байх ба нэмж 1 гр ч сахар нэмээгүй.
Хадгалагч бодисгүй
Хадгалах бодисгүй учир заавал хөргүүрт хадгална. 48-72 цагийн хугацаанд хадгалаад уух боломжтой.
Тогтворжуулагч бодисгүй
Тогтворжуулагчгүй учир тунадас их үүснэ. Уухаасаа өмнө сэгсэрээд ууна.
Гандо шүүсний давуу тал
Хэнд зориулагдсан бэ ?
Эрүүл чийрэг биетэй болохыг хүссэн хүн бүхэнд
Жингийн илүүдэлтэй эрчүүд
Жингийн илүүдэлтэй хүмүүс 1 өдрийн "ШҮҮСТЭЙ МАЦАГ"-ийг багадаа тасралтгүй 1-2 сар (5-8 удаа) хэрэглэж үзээд үр дүнг мэдэр.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд
Жирэмсний хордлоготой амин дэм, эрдэс бодисоо авах хүсэлтэй бие давхар ээжүүд хоолны хажуугаар ууж хэрэглэх боломжтой.
Эрүүл биеэ хадгалах хүсэлтэй хүмүүс
Эрүүл амьдралыг эрхэмлэдэг хэн бүхэн ууж хэрэглэх бүрэн боломжтой.
Яагаад мацаг барих шаардлагатай вэ?
- Амархан ядарч сульдаж байгаа бол
- Чанартай нойр авч чадахгүй байгаа бол
- Хоолны дуршил их бол
- Өтгөн хаталтын асуудалтай бол
- Дотор өөхлөлт их бол
- Хэл их өнгөртдөг бол
- Ходоод болон бусад эд эрхтэн өвддөг бол
- Юу ч хэрэглэсэн жингээ хасч чадахгүй байгаа бол
- Эрдэсийн дутагдалтай бол
Бие махбодийн өөрөө өөрийгөө эрүүлжүүлж, хоргүйжүүлэх механизмыг идэвхижүүлэх
Амтархан уугаарай
Эрүүл бие - Эрүүл амьдрал
ЭРҮҮЛ АМЬДРАХ 6 АЛХАМ
Манай GANDO Juice Bar нь нэмэлт сахарын агууламжгүй, хадгалах бодисгүй бүтээгдэхүүнүүдийг санал болгодог. Цэвэр жимс, ногоог ашиглан хүйтэн нэрэлтийн аргаар гарган авсан шүүс, смүүти, бялуу, баабль тий зэрэгээр үйлчилдэг.
- 1
Өглөө хамгийн түрүүнд уух шүүс ба цусан дахь сахарыг өсгөхгүй байлгах үүрэгтэй
- 2
Дархлааг дэмжин өдрийн турш эрч хүчтэй байхад туслана
- 3
Таны биеэс хорт нэгдлийг гадагшлуулан, цусны эргэлтийг сайжруулна
- 4
Антиоксидантаар баялаг, бодисын солилцоог сайжруулна
- 5
Цитрусын төрлийн жимсний найрлагатай шүүс нь таны арьсны биет байдлыг сайжруулж, арьсыг өнгөлөг, толигор болгоно
- 6
Таны биед хэрэгтэй шим тэжээлээр тэтгэн, сайн бөх бат унтахад туслах ба таныг унтаж байх зуур биеийг хоргүйжүүлнэ
Та өглөө 1 дугаарын шүүсийг 8:00 цагт уусан бол шүүснүүдээ дарааллаар нь 10, 12, 14, 16, 18 цагуудад уугаарай
Анхдагч байгалийн амт, эрүүл амьдралын эхлэл
МАЦАГТ НЭГДЭХХүн бүрт эрүүл, шинэхэн, байгалийн амтыг мэдрүүлэх, өдөр тутмын амьдралд эрч хүч нэмэх ундаа, амттаныг хүргэх явдал юм
1 хоногийн мацаг
ДАВУУ ТАЛ
- Бие аажмаар дасан зохицоно
- Инсулины мэдрэг чанар сайжирна
- Өөх шатаалт тогтвортой
- Сэтгэл зүй гэмтэхгүй
- Стрессийн даавар бага ялгарна
- Буцаад хассан жингээ нэмэхгүй
СУЛ ТАЛ
- Үр дүн удаан явагдана (ялангуяа илүүдэл жин их бол)
- Тэвчээр шаарддаг
- Шууд “их өөрчлөлт” харагдахгүй байж болно
Олон хоногийн мацаг
3, 5, 7 хоног
ДАВУУ ТАЛ
- Богино хугацаанд жин их буурна
СУЛ ТАЛ
- Толгой эргэх, ядрах
- Булчингийн алдагдал
- Дааврын тэнцвэр алдагдах
- Буцаад хурдан жин нэмнэ (rebound)
Мацагаа амжилттай барьж, биеэ хайрласан танд баяр хүргье !
Мацаг барьсны дараа заавал дараах зүйлсийг анхаарна
Мацаг барьж шингэн хоолоор хооллосны дараа энгийн хоолны дэглэмд шилжихэд ямар хугацаанд мацаг барьсан тэр хугацаанд мацагаа тайлах нь МАШ ЧУХАЛ. Таны бие мацагийн хоногуудад хооллосон шингэн хооллолтондоо дассан байгаа тул хоол боловсруулах эрхтэн системийг гэмтээхгүйгээр энгийн дэглэмд шилжих хэрэгтэй.
Мацагаа тайлсны дараа дараах зөвлөмжийг дагана уу:
- Халуун бүлээн усаа 2 литрээс багагүй уух
- Хэт боловсруулсан хүнс хэрэглэхгүй байх
- Хүссэн ногоо жимсээ хэрэглэх
- Боловсруулахад хэцүү хүнс хэрэглэхгүй
Өглөө:
Хүссэн хэмжээгээрээ усаа уусны дараа смүүти хийж уух
500 мл смүүти орц:
- 200 мл ус эсвэл сүү
- 20 гр бууцай
- 10 гр маалингын үр
- Тал алим
- 1 банана
- Тал манго
Өдөр:
Өөрийн хүссэн зутан шөлөө хийж уух
Брокколи, Хулуу, Булууны ясны шөл, Ногоотой шөл
Орой:
Хүссэн ногоогоо жигнэж идэх юмуу хүссэн жимсээ идэх
ЭРҮҮЛ МЭНД - ЭРХЭМ БАЯН
Манай хөтөлбөрийг сонгон үйлчлүүлж өөрийн эрүүл мэнд биедээ хөрөнгө оруулж бидний ажлыг үнэлэн дэмжсэн танд маш их баярлалаа.
